Mục Lục Bài viết
Quá trình mang thai là khoảng thời gian đầy cảm xúc, nhưng bên cạnh đó là những lo lắng thường trực của các bố mẹ. Việc nắm rõ và có sự chuẩn bị tốt trước khi mang thai là bước đầu trong hành trình thiêng liêng và đầy tự hào này. Hãy cùng Sức Khỏe Mẹ Bé tìm hiểu 6 việc bố mẹ cần làm trước khi có dự định mang thai nhé!
1. Khám tiền sản
Hiện nay, việc khám tiền thai sản là vô cùng cần thiết để bố mẹ sớm phát hiện ra các vấn đề bất thường về sức khỏe sinh sản, từ đó đánh giá những rủi ro tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến chất lượng phôi thai cũng như sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai.
Sàng lọc gen trước khi mang thai
Sàng lọc gen trước khi mang thai là một phương pháp xét nghiệm để xác định nguy cơ trẻ sinh ra mắc các dị tật bẩm sinh hoặc bệnh di truyền. Phương pháp này giúp phát hiện sớm các gen liên quan đến rối loạn di truyền, từ đó cho phép cha mẹ đưa ra quyết định sáng suốt khi sinh con.
Tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ sinh ra với dị tật bẩm sinh còn cao, gây ảnh hưởng đến gia đình và xã hội. Sàng lọc gen trước khi mang thai là bước quan trọng giúp giảm thiểu rủi ro, cung cấp thông tin để bác sĩ dự đoán nguy cơ và đưa ra lời khuyên phù hợp.
Nếu chưa biết nên sàng lọc gen ở đâu uy tín và chính xác, mời bố mẹ xem ngay “Top 5 cơ sở sàng lọc gen uy tín tại Hà Nội” tại cộng đồng Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn hoàn toàn Miễn Phí nhé. Ngoài ra tại đây, bố mẹ sẽ được những chia sẻ về kinh nghiệm sàng lọc gen cũng như kinh nghiệm mang thai chuẩn khoa học của những mẹ đã đậu con thành công nhé.
Sàng lọc thalassemia
Thalassemia (tan máu bẩm sinh) là một bệnh di truyền phổ biến trên thế giới liên quan đến sự tan máu. Các thể nặng của Thalassemia có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như biến dạng xương mặt, suy tuyến nội tiết, suy gan, xơ gan, và suy tim, thậm chí có nguy cơ tử vong.
Người mang gen bệnh thường không có triệu chứng và có biểu hiện hoàn toàn bình thường, nhưng vẫn có thể truyền gen bệnh trong cộng đồng. Tại Việt Nam, có hơn 10 triệu người mang gen bệnh Thalassemia và hơn 20.000 bệnh nhân đang cần điều trị. Mỗi năm, khoảng 8.000 trẻ sinh ra mắc bệnh, trong đó có 2.000 trẻ ở mức độ nặng và cần điều trị suốt đời.
Thalassemia đã gây ra gánh nặng lớn về sức khỏe, tinh thần và kinh tế cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa qua các xét nghiệm tầm soát gen đơn giản với chi phí thấp.
2. Tiêm phòng trước khi mang thai
Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ hoạt động kém hơn, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh, có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Do đó, tiêm phòng trước khi mang thai là một bước quan trọng để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Nhiều mẹ đặt ra câu hỏi sau khi tiêm HPV bao lâu thì được mang thai? Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến nghị rằng phụ nữ nên tiêm HPV từ 1 – 3 tháng trước khi có dự định mang thai. Điều này giúp vaccine có đủ thời gian để phát huy hiệu quả, đồng thời giảm thiểu rủi ro cho việc mang thai sau này.
Bên cạnh đó, mẹ nên tiêm các mũi tiêm trước khi mang thai như thuỷ đậu, sởi, cúm, quai bị, viêm gan B… Việc tuân thủ lịch tiêm phòng sẽ giúp mẹ giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Nếu mẹ chưa biết tiêm khi nào là an toàn và chính xác, mời mẹ nhận ngay “Danh sách các mũi tiêm cần thiết và thời điểm tiêm trước khi mang thai” tại cộng động Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn hoan toàn Miễn Phí nhé.
3. Vợ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?
Kinh nghiệm uống thuốc bổ trước khi mang thai
Chuẩn bị trước khi mang thai là bước quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Mẹ nên bắt đầu bổ sung các loại thuốc bổ ít nhất 3 tháng trước khi mang thai.
Acid folic: Giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống và thiếu não. Bổ sung acid folic hàng ngày có thể giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh lên đến 70% và phòng ngừa các biến chứng như sảy thai, nhau bong non và tim bẩm sinh.
Canxi: Thiếu canxi có thể dẫn đến đau xương khớp cho mẹ và còi xương cho thai nhi. Bổ sung canxi giúp xương chắc khoẻ, tránh loãng xương, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng đau lưng khi mang thai, đồng thời đảm bảo sự phát triển xương của bé.
Sắt: Quan trọng cho việc sản xuất hồng cầu và cung cấp oxy cho thai nhi. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu, ảnh hưởng sức khỏe mẹ và sự phát triển bé, dẫn đến các vấn đề như niêm mạc mỏng, trứng kém khó thụ thai cho mẹ hay suy dinh dưỡng thai nhi.
Vitamin: Cần bổ sung đầy đủ các vitamin:
- Vitamin A: Tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sự phát triển mắt của bé.
- Vitamin C: Tăng cường sức đề kháng và giúp hấp thu sắt.
- Vitamin E: Chống lão hóa và làm dày niêm mạc tử cung, cải thiện nội tiết.
Nhiều mẹ thắc mắc: Có nên uống thuốc bổ trứng trước khi mang thai không? Câu trả lời là hoàn toàn cần thiết. Chất lượng trứng có vai trò then chốt trong quá trình thụ thai. Chất lượng trứng tốt tạo điều kiện thuận lợi để kết hợp với tinh trùng tạo thành phôi và phát triển khoẻ mạnh.
Nếu mẹ đang phân vân chưa biết chọn loại bổ trứng nào phù hợp và có tác dụng tốt, mời mẹ xem ngay “Review 5 loại thuốc bổ trứng tốt nhất cho mẹ chuẩn bị mang thai” tại cộng đồng Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nhé.
Vợ ăn gì để bổ trứng, đẹp niêm mạc?
Mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng từ 3 tháng trước khi mang thai để đảm bảo trứng được phát triển khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh giúp nâng cao chất lượng trứng và giảm nguy cơ các ảnh hưởng xấu trong thai kỳ. Mẹ cần ăn đa dạng thực phẩm, ưu tiên thịt nạc, rau xanh, trái cây và uống đủ nước, đồng thời hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối.
Mời mẹ nhận Miễn Phí ngay “Thực đơn 21 ngày mẩy trứng, đẹp niêm mạc” bằng cách tham gia hội Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nhé.
4. Chồng cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?
Thuốc bổ cho chồng trước khi thụ thai
Chất lượng trứng và tinh trùng đóng vai trò quan trọng trong việc thụ thai thành công. Tuy nhiên, tình trạng ô nhiễm môi trường cùng lối sống ít vận động đang làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng của phái mạnh, tăng nguy cơ tinh trùng dị dạng, từ đó có thể dẫn đến khó khăn trong thụ thai và nguy cơ sảy thai sớm.
Để cải thiện chất lượng tinh trùng, nam giới nên bổ sung viên uống hỗ trợ mỗi ngày. Với thời gian trưởng thành của tinh trùng mới là khoảng 2 tháng, bố nên sử dụng viên uống bổ tinh trùng ít nhất 69 đến 75 ngày để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
Nam giới ăn gì để dễ thụ thai?
Bố cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm giàu axit folic, kẽm, selen, vitamin C nhằm thúc đẩy cơ quan sinh sản sản xuất nhiều tinh trùng khỏe mạnh. Theo đó, các thực phẩm mà người bố cần tăng cường bổ sung là hải sản, các loại rau lá xanh đậm, các loại hạt, trái cây họ cam quýt, giá đậu, socola đen…
Bố mẹ đang đầu với việc phải nghĩ hôm nay ăn gì, ăn gì để bổ tinh trùng? Mời bố mẹ nhận Miễn Phí ngay “Thực đơn 21 ngày bổ tinh trùng” bằng cách tham gia hội Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nhé.
5. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Bố mẹ nên từ bỏ rượu, thuốc lá, caffeine và các chất kích thích càng sớm càng tốt. Việc này giúp giảm nguy cơ sinh non, sảy thai và dị tật thai nhi. Đồng thời, cần tuân thủ nguyên tắc ăn chín – uống sôi, hạn chế thực phẩm đóng hộp và duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ trước và sau khi ăn uống để tránh nhiễm khuẩn.
Ngoài ra, việc tập thể dục phù hợp là rất cần thiết. Mẹ nên chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, aerobics hoặc bơi lội giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sự linh hoạt và mang lại tinh thần lạc quan. Tập thể dục đều đặn không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp mẹ cảm thấy thoải mái và tích cực trong suốt quá trình chuẩn bị mang thai.
Mời mẹ nhận ngay video “Hướng dẫn các bài tập yoga giúp mẹ cải thiện niêm mạc, đẹp nội tiết” tại hội Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn một cách hoàn toàn Miễn Phí nhé.
6. Tính ngày rụng trứng thụ thai
Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng là yếu tố quan trọng trong quá trình thụ thai giúp bố mẹ chủ động hơn trong việc lập kế hoạch mang thai cũng như tăng khả năng sinh con theo ý muốn. Từ đó, quan hệ tình dục trong giai đoạn rụng trứng sẽ mang lại cơ hội thụ thai cao nhất cho bố mẹ.
Để xác định ngày rụng trứng chính xác, mẹ không nên chỉ dựa vào một công thức xác định do số ngày hành kinh có thể khác nhau ở mỗi người, có mẹ 3 ngày, 5 ngày hay thậm chí là 7 ngày. Hiện nay, việc sử dụng que thử rụng trứng là phương pháp tính ngày rụng trứng nhanh chóng, tiện lợi, chính xác với chi phí thấp.
Đặc biệt, nếu mẹ muốn tìm hiểu về cách tính ngày rụng trứng cho người có chu kỳ kinh không đều, mời mẹ nhận Miễn Phí ngay “Hướng dẫn chi tiết cách tính ngày rụng trứng chuẩn xác nhất theo phương pháp canh trứng tự nhiên” khi tham gia hội Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nhé.
Hy vong qua bài viết này, bố mẹ đã có thêm cho mình những sự chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi bước vào quá trình mang thai. Chúc bố mẹ có một hành trình đáng nhớ và sớm đón bé yêu khỏe mạnh nhé!
Các mon ơi e hoang mang quá.
tháng này e tính thả.
Hôm qua đi khám tất cả ổn hết mất mỗi cái là e bị viêm lộ tuyến độ một.
K bjk có sao k ạ.
Có mon nào giống e đậu thai k cho e động lực ạ.
Chào mom nha. Viêm lộ tuyến cấp 1 vẫn ở mức nhẹ, mom cứ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ thì sẽ sớm cải thiện, mom đừng lo lắng quá nha. Thời gian này mom cần bồi bổ làm đẹp trứng và niêm mạc để quá trình canh diễn ra thuận lợi hơn nha.
Mời mom nhận Miễn Phí ngay “THỰC ĐƠN BỔ TRỨNG, DÀY NIÊM MẠC” bằng cách tham gia hội Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nhé. Chúc mom sớm đậu chim non như ý nha
Mình muốn hỏi bé lớn mình hiện giờ 12 tuổi rồi,trước đó mình đã bị thai lưu bị thai ngoài tử cung và cắt mất 1 buồng trứng… giờ mình muốn có con thì có dễ để có ko các mom,mình kinh nguyệt xưa đến giờ ko đều… mình thả cả hơn năm nay mà ko có 😐
Mình cũng như bạn cắt 1 bên vòi trứng giờ mình đang bầu bạn thứ 3 rồi
Bạn thả lâu ko ạ, xin vía bỏ bụng với ạ
lâu bạn ơi bed t2 cách bé đầu 10 tuổi nhưng sang bé 3 cách bé 2 có 2 tuỏii thôi. Hồi đó mình cũng hoang mang giống bạn, may được mọi người tư vấn nên đậu thai nè. Bạn xem ở hội này nha, trong này có nhiều mẹ hay chia sẻ kinh nghiệm lắm đó:
https://www.facebook.com/groups/sinhcontrainhuy/
Nhà e đang chuẩn bị để có bé năm Ất tỵ, em có tìm hiểu thì mn mách bảo nên ktra tt cho ck, đây là bước qtrong để canh đc chuym non. Vck e đang băn khoăn ko biết nên làm xn tại pkham hay nên làm xntt tại nhà thì cxac hơn. Các mom đậu r cho e xin lời khuyên em ở Bình Thuận thì lm ở đâu ổn🧐🧐
Mình từng làm cả 2 rồi, thì với mk thì mình chọn tự test tại nhà vì tiện mà kết quả nhìn rõ có chuyên gia theo sát nữa. Còn khám viện thì chỉ biết được kết quả còn cải thiện thì k có ng hướng dẫn nên kb lms luôn
chị dùng máy gì vậy chị
chị dùng máy Yo xntt tại nhà í, dùng tiện và nhìn video thấy rõ luôn. Em tham khảo ở đây nhé, hàng chính hãng nên e cứ yên tâm:
https://shopee.vn/product/1244545312/97268
Các mom ơi e muốn mang thai năm 2026 sinh con 2027 giờ e phải chuẩn bị gì để canh cô công chúa ạ e có 1 cậu con trai r ạ
Chào em nha. Nhà mình có dự định canh công chúa năm 2026 thì giờ là thời điểm để tìm hiểu về các pp canh thả đó. Nhà mình có “CẨM NANG CANH CÔNG CHÚA” chưa nhỉ? Em có thể nhận Miễn Phí ngay khi tham gia cộng đồng Bí Quyết Sinh Con Trai Như Ý hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nha
E tham gia r a
Chồng mình chất lượng tt yếu được có mấy con còn lại là bất động với đứng im nhiều, mn có bí quyết gì tăng chất lượng tinh trung không chia sẻ cho vck mình với chứ chồng mình như này mình lo quá 😭😭
Mom cứ bồi bổ cho ck nhiều vào, kết hợp với viên uống wellmen nữa là chất lượng cải thiện rõ luôn
vien uống mua ở đâu vậy ạ, c chỉ cho e với
Ở shoppee có nha mom. Trước mình mua cho ck uống thử, sau 1 tháng xét nghiệm tt cải thiện từ 50 lên 80 điểm luôn. Mình để link dưới đây nha:
https://shopee.vn/product/312/8241594109
Năm nay e 32 tuổi, chồng 35 tuổi, nhà e thả mãi mà van k đậu đươc. E đi khám thì bác sĩ bảo AMH thấp. Giờ e phải làm gì ạ, e lo lắng quá các mom ơi
hồi trước mình cũng bị AMH thấp giống mom, cũng canh con mấy lần mà toàn k duọc. May lúc đấy chị gái mình vừa canh con thành công nên giới thiệu với mình viên uống bổ trứng wellova max. Mom cứ kết hợp viên uống cùng ăn uống đầy đủ là sẽ cải thiện được nha
C mua vien uống ở đâu đấy a
Mình mua trên shopee nha mom. Mom xem tại đây nhé:
https://shopee.vn/product/4584758488238
Các mon ơi , năm 2019 mình có bị ngoài dạ con và bị cắt 1 bên buồng trứng nhưng năm 2022 mình có bầu nhưng beta thấp quá nên bé không đậu, từ 2022 tới nay 2024 mình có thả nhưng không thành công , mình đi khám thì tất cả đều bình thường mà thả không đậu, có mon nào giống em không ạ! E lo lắng quá ạ 😔
Chào mẹ, ở trường hợp của mẹ chỉ còn 1 bên buồng trứng thì lượng hormone Estrogen (được sản sinh từ buồng trứng) của mẹ so với những phụ nữ bình thường sẽ bị suy giảm.
Lượng Estrogen này có chức năng truyền tín hiệu lên trục dưới đồi và tuyến yên để điều tiết việc sản sinh FSH (hormone giúp trứng phát triển) và LH (hormone kích thích trứng rụng). Khi tín hiệu Estrogen ít sẽ kéo theo việc sản sinh FSH và LH sụt giảm. Điều này sẽ khiến chất lượng trứng kém và việc rụng trứng trở nên khó khăn hơn.
Tuy nhiên, trường hợp của mẹ vẫn hoàn toàn có thể thụ thai tự nhiên được em nhé. Em nên bổ sung thêm Ngũ cốc Nội tiết Như Ý & Viên uống WellOva Max để cải thiện nội tiết, chất lượng trứng ở bên buồng trứng còn lại, kết hợp mát-xa bên buồng trứng này 45-60 phút/ngày để cơ thể nắm được tín hiệu vận chuyển dinh dưỡng tới đúng hướng bên buồng trứng
Em có thể nhận hướng dẫn Miễn Phí Bài mát-xa này bằng cách tham gia hội SINH CON TRAI NHƯ Ý hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhé!
Ngoài ra, nếu chất lượng tinh trùng của chồng tốt, mẹ không bị tình trạng dính buồng tử cung thì mẹ nên tiến hành làm tiếp xét nghiệm nội tiết và chụp MRI. Nếu em đã làm các xét nghiệm này rồi thì có thể kết bạn zalo trực tiếp với chị qua số điện thoại: 0927592268 (Chuyên Gia Minh Thư) để chị xem giúp và hướng dẫn em Thực Đơn ăn uống và bồi bổ phù hợp nhé!