Mẹ ít sữa phải làm sao? Cách kích sữa siêu tốc về cho mẹ!

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng ít sữa của người mẹ, một số nguyên nhân phổ biến có thể kể tới như:

• Mẹ sinh mổ phải sử dụng thuốc kháng sinh ảnh hưởng tới hormone tạo sữa
• Mẹ không được nhận bé về ngay sau sinh, không cho con ti đúng cách gây mất phản xạ xuống sữa
• Chế độ dinh dưỡng của mẹ không khoa học, không có dinh dưỡng để tạo sữa
• Tâm lý lo lắng, căng thẳng sau sinh của mẹ gây ức chế hormone sản xuất sữa

Nhìn chung những nguyên nhân kể trên đều gây nên ảnh hưởng, ức chế hormone Prolactin và Oxytocin – hai hormone chính xong quá trình sản xuất sữa, từ đó khiến sữa mẹ ít dần.

Để tìm hiểu thêm về những nguyên nhân, dấu hiệu mất sữa mà mẹ không hề hay biết từ kinh nghiệm của hàng ngàn mẹ bỉm sữa, mẹ có thể tham gia hội Kích sữa_Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh ngay tại đây nhé!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng, không thể thay thế của trẻ đầu đời, vì vậy nếu gặp phải tình trạng giảm sữa, mất sữa mẹ cần lựa chọn những phương pháp gọi sữa an toàn, hiệu quả để không làm gián đoạn quá trình phát triển của con! Hãy cùng tìm hiểu ngay phương pháp kích sữa Newman dưới đây – phương pháp đang được hàng ngàn mẹ áp dụng và đã thành công!

Mẹ ít sữa phải làm sao? Cách kích sữa hiệu quả nhất cho mẹ!

Trả lời cho câu hỏi mẹ ít sữa dần phải làm sao, các mẹ có thể cải thiện tình trạng ít sữa bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, đồng thời lựa chọn phương pháp kích sữa khoa học, có căn cứ để nhanh chóng lấy lại được lượng sữa ổn định thay vì sử dụng những mẹo dân gian vô căn cứ.

Một trong những phương kích sữa đang được các chuyên gia khuyên dùng là phương pháp kích sữa Newman.

Khác với các mẹo dân gian, phương pháp kích sữa Newman là phương pháp kích sữa khoa học dựa trên cơ sở sản xuất và tiết sữa mẹ, từ đó kích thích sự hoạt động của hai hormone Oxytocin và Prolactin một cách tự nhiên, giúp sữa mẹ về nhanh và nhiều. Phương pháp đang được rất nhiều mẹ tại cộng đồng Kích sữa_Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh tin dùng và đã thành công!

Phương pháp kích sữa Newman bao gồm 4 bước sau:

Bước 1: Bổ sung các dưỡng chất để tác động vào tuyến sữa

Việc kích thích hormone sản xuất sữa là điều hết sức quan trọng bởi có một số mẹ vẫn gặp tình trạng ít sữa dù có chế độ dinh dưỡng hợp lý, điều này có thể xuất phát từ việc hai hormone Oxytocin và Prolactin hoạt động kém hiệu quả dẫn đến ít sữa.

Dinh dưỡng là điều mẹ cần đặc biệt chú ý khi gặp tình trạng ít sữa, bổ sung đầy đủ các nhóm chất như sắt, kẽm, chất đạm và đặc biệt là vitamin A, D3, B1 bởi nếu thiếu những vitamin này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động sản xuất sữa, khiến sữa ít đi.

Mẹ hãy bổ sung các dưỡng chất trên bằng cách bổ sung vào thực đơn hàng ngày trứng, thịt, sữa, các loại hạt và các loại rau củ để cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng cho quá trình tạo sữa.

Khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng kích sữa cho mẹ sau sinh, từng đối tượng mẹ sinh thường, sinh mổ sẽ có những điều chỉnh khác nhau về mặt món ăn. Ví dụ như đối với các mẹ sinh mổ cần điều chỉnh lượng các món ăn có chứa nhiều đạm như thịt bò, tôm, cua… một cách phù hợp theo thời gian sinh để mẹ vừa nhanh lành vết mổ, vừa nhiều sữa cho con.

Hoặc mẹ có thể nhận ngay Thực đơn dinh dưỡng chi tiết cho mẹ ít sữa theo từng đối tượng: Mẹ sinh thường, mẹ sinh mổ, mẹ mới sinh 1 tháng, mới sinh dưới 3 tháng mới sinh dưới 5 tháng hoàn toàn Miễn Phí khi tham gia hội Kích sữa_Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh tại đây nhé!

Chỉ dinh dưỡng không thôi là chưa đủ, để quá trình kích sữa đạt hiệu quả tốt nhất, song song với đó là cải thiện chất lượng sữa cho con, các chuyên gia khuyên mẹ có thể sử dụng thêm một số sản phẩm thực phẩm hỗ trợ, có thể kể tới như Cao trà bồ công anh IMA

Là sản phẩm nhận được sự đón nhận của rất rất nhiều mẹ bỉm kích sữa, cao trà IMA với thành phần chính từ cao lá bồ công anh và cao lá sung sẽ giúp kích thích sự hoạt động của hai hormone sản xuất sữa Oxytocin và Prolactin, từ đó giúp sữa mẹ về ào ạt nhanh chóng.

Ngoài ra, cao trà IMA còn cung cấp các vitamin A, E, K, D3, canxi, magie, sắt,… là các chất rất cần thiết để nâng cao chất lượng sữa của người mẹ, giúp con tăng cân đều và tăng sức đề kháng. Việc sử dụng các sản phẩm từ dược liệu sẽ đảm bảo được sự an toàn cho các mẹ so với việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng khác.

Bước 2: Chườm ấm hoặc tắm nước ấm

Chườm hoặc tắm nước ấm là động tác giúp lưu thông mạch máu quanh bầu ngực, việc mạch máu được lưu thông, các cơ được thả lỏng giúp cho việc vận chuyển các hormone dễ dàng hơn, kích thích đẩy sữa về nhiều và nhanh hơn. Vì vậy đây là một bước mà các mẹ không nên bỏ qua nếu muốn sữa về nhanh và nhiều.

Các mẹ nên thực hiện chườm khu vực bầu ngực, nơi tập trung nhiều nang sữa và tia sữa và khu vực cổ, bả vai và phần lưng ngực phía sau là nơi tập trung các mạch máu để kích thích toàn diện vào khu vực tuyến sữa và mạch máu.

Bước 3: Massage kích sữa

Massage kích sữa sau khi chườm sẽ giúp kích thích sâu hơn tới các ống dẫn sữa và mạch máu. Thực hiện massage đúng cách sẽ kích thích sâu hơn vào các khu vực nang sữa, mạch máu mà khi chườm chưa tác động tới, kích thích tuyến sữa sản xuất sữa và tiết sữa.

Để nhận được video hướng dẫn Miễn Phí các động tác Chườm và Massage kích sữa từ các chuyên gia, các mẹ hãy tham gia hội Kích sữa – Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh nhé!

Bước 4: Cho con ti và hút sữa bằng máy hút theo lịch phù hợp

Duy trì cho con ti là bước quan trọng trong quá trình kích sữa của người mẹ, việc cho trẻ ngậm đầu ti giúp kích thích cơ quan thụ cảm, gửi các tín hiệu đến tuyến yên của người mẹ, kích thích sản sinh hormone sản xuất sữa và tạo phản xạ tiết sữa. Cho con ti sau khi thực hiện các bước trên sẽ giúp cải thiện tình trạng ít sữa của người mẹ. Ngoài ra, với mẹ ít sữa thì cần kích và hút thêm cữ sữa nữa ngoài cữ cho con ti.

Việc này vô cùng quan trọng vì sẽ giúp cơ thể hiểu cần sản xuất thêm sữa. Từ đó, sẽ kích thích hormone sản xuất sữa prolactin và các hormone tổng hợp sữa mẹ như insulin, cortisol…

Nếu người mẹ không thể cho con ti, hoặc con không muốn ti mẹ do mẹ ít sữa, hãy thực hiện hút sữa. Tuy nhiên trước khi hút, người mẹ hãy ngâm phễu hút trong nước ấm để làm ấm phễu hút, tạo cảm giác giống như em bé đang ti để kích thích hormone tạo sữa và người mẹ nên sử dụng máy hút sữa theo cữ mỗi 3 hoặc 4 tiếng một lần.

Để nhận được Miễn Phí lịch kích sữa hàng ngày theo khoa học, cũng như làm cách nào để có thể hút kích sữa đúng bằng máy hút, mẹ hãy tham gia hội Kích sữa – Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh ngay tại đây nhé!

Theo phản hồi từ các mẹ kích sữa, áp dụng phương pháp Newman tại cộng đồng Kích sữa_Lợi sữa & Chăm sóc trẻ sơ sinh dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia, dược sĩ tại đây, lượng sữa của mẹ bắt đầu tăng từ 2-5 ngày. Thậm chí có rất nhiều trường hợp mẹ chỉ cần 3 ngày từ sữa tráng bình tới đạt được lượng sữa đủ cho con ti mỗi cữ!

Nếu đang chưa tìm được phương pháp kích sữa đúng đắn, có thể tham gia ngay hội để tìm hiểu thêm về phương pháp và nhận ngay Cẩm nang kích sữa theo phương pháp Newman hoàn toàn Miễn Phí nhé!

Trên đây, Sức khoẻ Mẹ & Bé đã giúp mẹ trả lời câu hỏi mẹ ít sữa phải làm sao, việc duy trì một lượng sữa ổn định tạo điều kiện cho trẻ được phát triển một cách toàn diện. Mẹ nên chọn các phương pháp khoa học để có thể đảm bảo được hiệu quả và an toàn với mẹ.

Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào về quá trình kích sữa, phương pháp kích sữa kích sữa khoa học hoặc chế độ dinh dưỡng trong quá trình kích sữa, mẹ có thể để lại bình luận hoặc để lại thông tin tại bảng dưới đây để được hỗ trợ, tư vấn hoàn toàn Miễn Phí nhé!