Top 3 loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay!

Sau sinh, không ít mẹ rơi vào tình trạng ít sữa, sữa loãng, con chậm tăng cân khiến hành trình nuôi con bằng sữa mẹ trở nên đầy áp lực. Trong khi đó, sữa mẹ lại là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đời, đóng vai trò quan trọng với sự phát triển thể chất và trí não của bé. Chính vì vậy, ngày càng nhiều mẹ tìm đến các giải pháp tự nhiên, an toàn – trong đó ngũ cốc lợi sữa được xem là “trợ thủ” đắc lực giúp gọi sữa về nhiều hơn, đồng thời bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

Vậy giữa vô vàn sản phẩm trên thị trường, đâu là loại ngũ cốc lợi sữa chất lượng, giúp sữa mẹ về nhiều và đặc sánh? Cùng suckhoemebe.vn đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

3 Tiêu chí lựa chọn Ngũ cốc lợi sữa chất lượng!

Chọn đúng loại ngũ cốc lợi sữa sẽ giúp mẹ có được nguồn sữa đảm bảo chất lượng, từ đó đủ dinh dưỡng cho con đủ chất, tăng cân đều. Khi lựa chọn ngũ cốc lợi sữa mẹ hãy lưu tâm tới 3 tiêu chí quan trọng sau đây:

1. Về thành phần các loại hạt

Trên thực tế, chất lượng của một sản phẩm ngũ cốc tốt giúp lợi sữa không quan trọng ở số lượng các loại hạt, mà nằm ở những loại hạt nào được sử dụng và chất lượng của từng loại hạt trong thành phần. 

Một số loại hạt được đánh giá cao trong việc hỗ trợ lợi sữa và tăng chất lượng sữa mẹ như hạt điều, hạt bí, hạt óc chó, đậu tương, đậu xanh không vỏ,… vì giàu Protein, Omega-3, Vitamin và các khoáng chất quan trọng như Kẽm, Magie, Sắt,…– đây đều là những dưỡng chất vàng cho mẹ sau sinh.

Các thành phần dưỡng chất này giúp cơ thể mẹ tăng cường quá trình sản xuất hormone Prolactin – hormone chính chịu trách nhiệm kích thích tuyến vú tạo sữa. Bên cạnh đó, nguồn chất béo tốt và vi chất trong các loại hạt cũng góp phần hỗ trợ hoạt động của hormone Oxytocin, giúp quá trình phóng thích sữa diễn ra thuận lợi, đồng thời hỗ trợ cải thiện chất lượng sữa tốt hơn, đặc sánh hơn để bé dễ hấp thu và phát triển khỏe mạnh trong những tháng đầu đời.

2. Có giấy tờ kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn thực phẩm rõ ràng

Một ngũ cốc lợi sữa tốt cho mẹ sau sinh không chỉ cần thành phần dinh dưỡng chất lượng mà còn phải đảm bảo nguồn gốc và độ an toàn thực phẩm. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm, mẹ nên ưu tiên các loại ngũ cốc có giấy tờ kiểm nghiệm minh bạch từ đơn vị sản xuất hoặc cơ quan chức năng.

Cụ thể, sản phẩm nên có phiếu kiểm nghiệm chất lượng, chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm, hoặc các tiêu chuẩn sản xuất (như HACCP). Những chứng nhận này giúp đảm bảo ngũ cốc được sản xuất trong quy trình kiểm soát nghiêm ngặt, hạn chế nguy cơ nhiễm vi sinh, kim loại nặng hay các tạp chất có hại.

3. Hạn chế đường và chất phụ gia, bảo quản trong ngũ cốc

Có nhiều loại ngũ cốc trên thị trường có chứa thêm các chất phụ gia, hoặc đường để giúp mẹ dễ uống hơn, tuy nhiên điều này lại mang đến cho mẹ nhiều lượng calo không cần thiết, có thể dẫn tới mẹ tăng cân sau sinh, nhưng dinh dưỡng lại không vào sữa mẹ.

Mẹ hãy ưu tiên chọn những loại ngũ cốc có thành phần nguyên chất từ các loại hạt tự nhiên, được rang xay thủ công và không có chứa phụ gia, đường hay chất bảo quản để giúp bảo toàn tối đa vi chất, giữ nguồn sữa luôn chất lượng, ổn định và phù hợp với hệ tiêu hoá của con.

Dựa vào những yếu tố trên, mẹ có thể lựa chọn những loại ngũ cốc lợi sữa phù hợp, hoặc tự làm ngũ cốc lợi sữa ngay tại nhà nhé!

Cách làm ngũ cốc lợi sữa ngay tại nhà!

Có rất nhiều mẹ lựa chọn tự làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà để dễ dàng kiểm soát chất lượng

• Bước 1 (Chuẩn bị nguyên liệu): Đây là một trong những bước đầu tiên nhưng rất quan trọng, mẹ cần xác định được ngũ cốc sẽ có thành phần từ những loại hạt nào, từ đó cân đối để có được tỷ lệ dinh dưỡng cân bằng nhất! Mẹ có thể lựa chọn các loại hạt như: Đậu nành, đậu xanh, hạt điều, hạt bí, óc chó… đều là những loại hạt rất giàu vitamin, khoáng chất và Omega 3 cho bé.
• Bước 2 (Rang các loại hạt): Từ các loại hạt đã được mẹ chuẩn bị, mẹ hãy rửa sạch, để ráo nước và thực hiện rang riêng từng loại hạt với nhiệt độ và thời gian phù hợp để các hạt đủ chín, không bị cháy vì mỗi loại hạt khác nhau sẽ có thời gian chín khác nhau.
• Bước 3 (Xay và trộn ngũ cốc): Sau khi rang chín, mẹ hãy để nguội và xay thành bột mịn và trộn các loại hạt với tỷ lệ các loại hạt phù hợp, bảo quản nơi khô ráo để có được thành phẩm ngũ cốc lợi sữa chất lượng nhất!

Dựa vào mỗi loại hạt khác nhau mẹ lựa chọn sẽ có công thức về tỷ lệ trộn khác nhau, từ đó quyết định tới dinh dưỡng trong 1 cốc ngũ cốc lợi sữa của mẹ. Mẹ có thể tham gia hội Kinh Nghiệm Chăm Sóc Bé và Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ tại đây để cùng lắng nghe kinh nghiệm từ hơn 165.000 mẹ bỉm sữa thông thái nhé!

Top 3 loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay!

Bên cạnh tự làm ngũ cốc lợi sữa tại nhà, rất nhiều mẹ lựa chọn mua những loại ngũ cốc lợi sữa uy tín, chất lượng là một giải pháp bổ sung dinh dưỡng nhanh chóng, tiện lợi hơn. Dưới đây là top 3 loại ngũ cốc lợi sữa tốt nhất, đang được các mẹ bỉm tin tưởng lựa chọn nhiều nhất hiện nay!

Top 1: Ngũ cốc lợi sữa Milky

Ngũ cốc lợi sữa Milky là một trong những dòng ngũ cốc đang được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng lựa chọn hiện nay. Đây cũng là một trong số ít sản phẩm trên thị trường tập trung vào chất lượng hạt và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Thay vì sử dụng quá nhiều loại hạt đánh đổi bằng việc cắt giảm hàm lượng hạt có giá trị dinh dưỡng cao, Milky lựa chọn việc tập trung vào nhóm hạt dinh dưỡng cốt lõi gồm 5 loại hạt tốt nhất giúp lợi sữa gồm: hạt óc chó, hạt điều, hạt bí, đậu nành, đậu xanh không vỏ – như được đề cập trong phần tiêu chí phía trên, đây đều là những loại hạt giàu Protein, Omega-3, Vitamin nhóm A, B, Canxi, Magie, Sắt,… giúp cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho mẹ sau sinh, đồng thời hỗ trợ cải thiện cả về chất và lượng sữa.

Ngoài ra, các loại đậu trong ngũ cốc lợi sữa Milky còn cung cấp cho mẹ nguồn dưỡng chất Phytoestrogens và Isoflavones dồi dào, kết hợp cùng hàm lượng Omega-3 cao từ hạt óc chó, bí và điều giúp hỗ trợ thúc đẩy hoạt động sản xuất sữa hiệu quả.

Khi pha ngũ cốc lợi sữa Milky, mẹ có thể quan sát thấy lớp váng mỏng và các hạt dầu li ti trên bề mặt cốc ngũ cốc (hình ảnh thực tế bên dưới). Đây chính là lớp chất béo tốt Omega-3 được tiết ra từ các loại hạt giàu dinh dưỡng như hạt óc chó, hạt điều và hạt bí. Do Milky sử dụng các loại hạt này với hàm lượng cao, nên khi pha với nước ấm, phần dầu tự nhiên sẽ nổi nhẹ trên bề mặt tạo thành lớp váng mỏng.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể dễ dàng quan sát được váng hạt nhỏ nổi lên phía trên bề mặt hoặc lắng nhẹ trong cốc, đây là lớp hạt óc chó & hạt điều – là các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, dầu Omega 3 nên sẽ không thể xay mịn hoàn toàn hay tan trong nước như một số loại hạt thông thường khác.

Chính vì việc kỹ lưỡng trong các khâu chọn, rang xay hạt, không dùng chất phụ gia, không thêm đường nên ngũ cốc lợi sữa Milky được các mẹ bỉm đánh giá cao về mùi vị thơm ngon, béo ngậy đặc trưng, khác hẳn so với hầu hết ngũ cốc trên thị trường hiện nay. Sản phẩm cũng đạt đầy đủ các chứng nhận chất lượng như HACCP và có công bố kiểm định rõ ràng trên website chính hãng.

Ngũ cốc Milky có 2 phân loại: 

• Dạng hộp lớn 500g được đóng thành từng gói riêng biệt đã được định lượng sẵn, khi sử dụng mẹ chỉ cần cắt vỏ, pha cùng với nước nóng là có thể uống được ngay. Đặc biệt tiện lợi với mẹ đi ra ngoài, đi làm cần đem theo bên mình. 
• Dạng hộp nhỡ 250g dành riêng cho các mẹ muốn sử dụng trải nghiệm sản phẩm với mức giá rất dễ tiếp cận chỉ 155k/hộp.

Xem thêm về sản phẩm:

Website chính hãng: Tại đây

Shopee: Tại đây

Top 2: Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc

Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc cũng là một trong những loại ngũ cốc được khá nhiều mẹ lựa chọn, với thành phần từ 20-39 loại hạt như: hạt methi Ấn Độ, hạt thì là, hạt lanh… cung cấp cho mẹ vitamin và các dưỡng chất cần thiết để nâng cao chất lượng sữa mẹ cho con.

Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều nhãn hàng phân phối loại ngũ cốc này với những mức giá khác nhau, từ đó gây ra rất nhiều lo lắng cho mẹ về chất lượng của sản phẩm, cũng như khó kiểm soát về thành phần các loại hạt dẫn đến hiệu quả đặc sữa, lợi sữa chưa được đánh giá cao.

Theo đánh giá sử dụng thực tế từ các mẹ tại hội Kinh Nghiệm Chăm Sóc Bé và Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ, ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc cũng là một sự lựa chọn mẹ có thể cân nhắc. Tuy nhiên đối với những mẹ đang gặp vấn đề ít sữa, muốn đồng thời kích sữa và lợi sữa thì sẽ lâu đạt được hiệu quả hơn.

Top 3: Ngũ cốc lợi sữa Min Min

Ngũ cốc lợi sữa Min Min với thành phần chính từ 38 loại hạt, bao gồm các loại đậu, hạt điều, hạt bí sẽ cung cấp các loại protein, vitamin và khoáng chất cho sữa mẹ. Ngũ cốc lợi sữa Min Min cũng đang được bày bán rộng rãi tại các cửa hàng Mẹ Bé, cũng như các trang thương mại điện tử.

Tuy nhiên, vì thành phần có nhiều loại hạt khác nhau nên ngũ cốc lợi sữa Min Min có thể sẽ không phù hợp với một số mẹ sau sinh, một số loại hạt có nguồn gốc từ nước ngoài nên mẹ cũng cần cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá của con nhé!

Hơn nữa, vì được phân phối bởi nhiều đơn vị khác nhau nên ngũ cốc lợi sữa Min Min cũng có nhiều mức giá khác nhau, khó kiểm soát được nguồn gốc và chất lượng cho mẹ.

Thông qua bài viết trên đây, hy vọng mẹ đã có cho mình thêm những kinh nghiệm, tiêu chí để lựa chọn cho mình một loại ngũ cốc lợi sữa chất lượng, hỗ trợ dinh dưỡng cho mẹ lâu dài trong suốt quá trình nuôi con để sữa luôn đặc sánh, thơm ngon và đủ chất, con ti no nê và tăng cân đều mẹ nhé!